Zumba® Fitness

Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Jedes Lied erhält, passend zu seiner Charakterisik und zum Tanzstil, eine eigene Choreografie. 

Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Quebradita, Bauchtanz, Bhangra und Hip Hop.

Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Fitness-Elementen (z.B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern. 

Zielgruppe: Männer und Frauen jeden Alters mit Spaß an Bewegung.