Fit älter werden

"Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird" - Ursula Lehr 

Bewegung, Sport, Spiel und Entspannung für "junge" Seniorinnen und Senioren.

In dieser Gruppe wird den Teilnehmern die Möglichkeit für eine vielseitige Freizeitgestaltung, gesunde Lebensweise, Erhaltung und Förderung der Gesundheit eröffnet. Bewegung, Sport, Spiel und Entspannung hat nicht nur für Kinder und junge Menschen Bedeutung. Auch Ältere und Senioren können etwas von dieser Bedeutung erhalten, ihre wohltuende Wirkung erfahren und sie als Ergänzung, Bereicherung und Vertiefung ihres Lebens ansehen. Diese Sportart - Rehabilitation und Prophylaxe zugleich - bedeutet die Chance auf eine erhöhte Lebensqualität.

Wir wollen durch Bewegung, Sport, Spiel und Entspannung versuchen, seelische und körperliche Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten. Außerdem soll ein Mehr an Unabhängigkeit, Sicherheit im Alltag durch Beherrschung des Körpers, Wohlbefinden, Freude am Können, Erweiterung des Lebensraumes und vor allem Spaß und Vergnügen erreicht werden.

Zielgruppe: "Junge" Seniorinnen und Senioren