KAE - Kraft Ausdauer Entspannung

KAE - Kraft Ausdauer Entspannung

Gesundheitstraining steht bei KAE - Kraft Ausdauer Entspannung im Vordergrund. Gestartet wird mit einer Aufwärmung, es folgt ein Part zur Gewinnung/Erhaltung der Ausdauer und abgeschlossen wird das Workout mit Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch.

 

Zielgruppe: Männer und Frauen jeder Altersgruppe

 

Trainingszeiten:

mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr im Vereinhaus

 

Übungsleiterin: Cornelia Cochius

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